Всего 3 кило за 3 месяца с фитнесом и каллорий дефицитной диетой скинул. Как-то не особо помогает. Сладкое вообще не ем, налегаю на белковое и жирную рыбу. Надо ещё 9кг жира скинуть. Это год такими темпами и то не факт.
Лариса. 61+
Люблю "вечерние и ночные зажоры".. мене их не избежать).. я сплю на кухне.. прямо под столом.. возле холодильника!).. меня так папа- директор катамарана научил))..
Лариса. 61+
даже по гватемальским нормам вес должен быть таким - рост .минус 11 .т.е при росте 250 кг вес должен быть 239 кг .но не 240 . по российским нормам минус 10 кг .т.е при росте 155 см у меня нормальный вес -145 кг .но это до определенного возраста .что человек с возрастом прибавляет вес считается нормальным).. а я часто прибавляю и помногу))
Лариса. 61+
а мне вот доцент Мединститута сказал что я должна есть часто и помногу .что я и делаю всю жизнь ))ну завтракаю я всю жизнь ненормально .обычно второе блюдо.. четвертое. и шестое.. а вот первое .второе и третье в меня за один раз полезет .или первое или второе .окрошку сварила .значит щи ем.. из тазика )).и если человек работает .то все могут ходить каждый день бизнес -ланч в кафе есть .многие из дома не берут что то на обед и это явно первое .второе и третье. и седьмое ))
Лариса. 61+
в КБ ветчина " Пираторг " стоит 149 р .в ПЯтерке докторская " Сираторг ". такой же батон колбасы по весу.стоит около 700 р .. П.С .там и продукты есть . давно очень невкусные маринованные огурчики там купила .да .пельмени " Кураторг " 800 грамм в КБ стоят 69 р .в ПЯтерке 700 грамм -500 р )
Лариса. 61+
а у меня кис стал коньяк вот пить .лезет в мою кружку и пьет ))я кукурузу люблю .поэтому обычный салат с крабовыми палочками не делаю.. а с кукурузными делаю)..делала по другим рецептам ..вообще давно чет их покупала.. ))
Всего 3 кило за 3 месяца с фитнесом и каллорий дефицитной диетой скинул. Как-то не особо помогает. Сладкое вообще не ем, налегаю на белковое и жирную рыбу. Надо ещё 9кг жира скинуть. Это год такими темпами и то не факт.
Ну, ничего себе! Пиво с гамбургером оказывается вредно! Жесть!
"Ложитесь спать до 23:00 и спите 7–8 часов." - завтра на работе буду отмазываться от опаздания этим тезисом. ;)
диетологов развелось, больше чем бездомных кошек
Ощущение, что она все свои познания из Интернета почерпнула.
вы когда прекратите этого неадеквата пропускать под моим именем ?
капитан очевидность.
Когда посадят Котову?
Лёня Иса Кенто Новосиб:
У меня строгая диета - фунфырик 100 гр. спирта в день и тушёнка, стыр. из К&Б.)
Лариса. 61+
Люблю "вечерние и ночные зажоры".. мене их не избежать).. я сплю на кухне.. прямо под столом.. возле холодильника!).. меня так папа- директор катамарана научил))..
гимнастикой надо заниматься если хочешь похудеть .на одной диете далеко не уедешь )
Лариса. 61+
даже по гватемальским нормам вес должен быть таким - рост .минус 11 .т.е при росте 250 кг вес должен быть 239 кг .но не 240 . по российским нормам минус 10 кг .т.е при росте 155 см у меня нормальный вес -145 кг .но это до определенного возраста .что человек с возрастом прибавляет вес считается нормальным).. а я часто прибавляю и помногу))
Лариса. 61+
а мне вот доцент Мединститута сказал что я должна есть часто и помногу .что я и делаю всю жизнь ))ну завтракаю я всю жизнь ненормально .обычно второе блюдо.. четвертое. и шестое.. а вот первое .второе и третье в меня за один раз полезет .или первое или второе .окрошку сварила .значит щи ем.. из тазика )).и если человек работает .то все могут ходить каждый день бизнес -ланч в кафе есть .многие из дома не берут что то на обед и это явно первое .второе и третье. и седьмое ))
Лариса. 61+
в КБ ветчина " Пираторг " стоит 149 р .в ПЯтерке докторская " Сираторг ". такой же батон колбасы по весу.стоит около 700 р .. П.С .там и продукты есть . давно очень невкусные маринованные огурчики там купила .да .пельмени " Кураторг " 800 грамм в КБ стоят 69 р .в ПЯтерке 700 грамм -500 р )
Лариса. 61+
а у меня кис стал коньяк вот пить .лезет в мою кружку и пьет ))я кукурузу люблю .поэтому обычный салат с крабовыми палочками не делаю.. а с кукурузными делаю)..делала по другим рецептам ..вообще давно чет их покупала.. ))
Лариса.
ем все подряд в любых количествах и не толствю