15 комментариев к публикации Витамины С, U и железо: что нужно есть, чтобы похудеть и избежать весеннего авитаминоза. Советы врача-эндокринолога
Гость
2 апр 2024 в 17:15
Только вот то, что указали в рецепте, к квашенной капусте отношения вообще не имеет - это салат, и всё полезное убьет уксус и лошадиная доза сахара. Квасить капусту нужно правильно - минимум сахара и вообще никакого уксуса. Тогда это будет действительно полезный и очень вкусный продукт.
Если говорить о синтетических витаминах- это вред для организма. БАДы БАДам рознь. Нужно говорить о качестве, производителе, составах и сочетании микроэлементов, чтобы БАД приносил пользу, а не вред, % усвоения веществ (а \это уже качество производства). Например, раскрученный витамин Д(по факту про-гормон) без приема кофакторов (калий, магний, цинк) только навредит, запустив кальценирование, отложение камней. Омега 3 и 6 без витамина Е и С приведет к перикесному окислению. В наше время найти качественные продукты очень сложно. Япония, включив БАДы в официальную медицину, спасла нацию от вымирания после атомной атаки. Говоря, БАДы прочь, вы обретаете людей на серьезные дефициты. Далее, у организма есть суточная потребность в тех или иных микроэлементах. Сколько нужно съесть квашеной капусты, чтобы восполнить этот дефицит? А всем ли полезна квашения капуста?
Одно общее у БАДов, они не доказанные и поэтому никто не может сказать, будет польза или гепатит како-нибудь. На все дефициты есть доказанные препараты, также надо питание поддерживать, а если что-то не усваивается, то искать причину , ну или причину потери
Лариса. 61+
Мене ндравица капуста квашеная).. тока с неё очень много пучит.. и газы!!.. тра-та-та!!! и кис мой убегает под койку)..даже соседи в стену стучат. просят потише)..
Только вот то, что указали в рецепте, к квашенной капусте отношения вообще не имеет - это салат, и всё полезное убьет уксус и лошадиная доза сахара. Квасить капусту нужно правильно - минимум сахара и вообще никакого уксуса. Тогда это будет действительно полезный и очень вкусный продукт.
Если говорить о синтетических витаминах- это вред для организма. БАДы БАДам рознь. Нужно говорить о качестве, производителе, составах и сочетании микроэлементов, чтобы БАД приносил пользу, а не вред, % усвоения веществ (а \это уже качество производства). Например, раскрученный витамин Д(по факту про-гормон) без приема кофакторов (калий, магний, цинк) только навредит, запустив кальценирование, отложение камней. Омега 3 и 6 без витамина Е и С приведет к перикесному окислению. В наше время найти качественные продукты очень сложно. Япония, включив БАДы в официальную медицину, спасла нацию от вымирания после атомной атаки. Говоря, БАДы прочь, вы обретаете людей на серьезные дефициты. Далее, у организма есть суточная потребность в тех или иных микроэлементах. Сколько нужно съесть квашеной капусты, чтобы восполнить этот дефицит? А всем ли полезна квашения капуста?
Vic_
Люблю торт Пашка, приправленный м0л0феей, из Патриота. Вкусно полезно.
Лариса. 61+
Мене ндравица капуста квашеная).. тока с неё очень много пучит.. и газы!!.. тра-та-та!!! и кис мой убегает под койку)..даже соседи в стену стучат. просят потише)..
Когда посадят Котову?
"что нужно есть, чтобы похудеть"
Жирдяи всегда интересуются этим вопросом. И не доходит до убогих, что для того что бы похудеть надо меньше есть)))