82 комментария к публикации Онколог назвал 20 продуктов, в которых больше всего антиоксидантов

У меня аутоиммунное заболевание. После ковида прошлой осенью накрыло по полной. Ходила к эндокринологу. Прочитала список продуктов, которые нельзя(( Но всё равно понемногу включаю в рацион (баклажаны, помидоры и др.).

У меня такая же фигня .После ковида поставили АИТ на УЗИ ..осложнение дал ..раньше не было .Помидоры я ем .и люблю томатную пасту .А вот Л Тироксин пить не могу .который назначили .попила неделю в два раза меньше дозу .так затылок начал болеть и белки в глазах розовые стали .Попробовала 12 .5 через день -то же самое .НЕ знай че делать .

Я в 2020 болела ..летом .и зараза тогда была еще та .года 1.5 постковидный синдром был .даже у молодых тоже самое было .

Худеть на капусте хорошо. даже обычной .А я брокколи тоже люблю ))А вот свекла мне тож чет поднадоела .Кстати . можно варить свекольный суп .

Да я не заморачиваюсь особо диетами. При росте 1,59 вешу 55 кг, просто всегда нам надо выглядеть ещё лучше) и маленько «поиздеваться» над собой всякими ограничениями. А когда «плюшек» на улице увижу, так вообще тростинкой кажусь) девчонки молодые сейчас за собой следить не хотят. У сына в 9-м классе есть девицы толще меня раза в два и выше на голову. И даже на физкультуру не ходят, прогуливают уроки. Бока висят над джинсами. Ну разве так красиво? Я и мусор не пойду выносить без макияжа и не причесавшись) В любом возрасте нам надо за собой ухаживать.

Ну мы с вами прям одной крови )) Я тоже без макияжа из дома не выхожу )) И до 45 лет -50 кг весила при росте 164 см .тоже диетами не заморачивались .просто не передала .НО сейчас вес больше .ну тут уж возраст сказался .лекарства ......но тоже не толстушка ))

Ем горох, селедку и фасоль, еще люблю кукурузу. Правда фейерверк но ночам такой, что окна запотевают...
Но главное сплошные антиоксиданты.

Ага)) ещё и с кислой капусты с картошкой тоже хорошо бывает!

С консервированной фасолью красной могу посоветовать салат .Банка фасоли .пару средних помидор -кусочками порезать ..один огурец свежий так же и красный лук .майонез .Вкусно и довольно сытно .и быстро готовить .

Тоже стараюсь избегать продукты, где есть арахис. Потом чешусь и высыпания появляются. Наверное, аллергия.

Пуганая ворона куста боится.

у меня аллергия есть .но на арахис -нет .

Вам для красоты или реактивной тяги?

А ты у нас гуру в онкологии?

Совершенно верно.

Каждый год в мае собираем в деревне на даче, завариваем и пьём в течении где-то 2-х недель. Хотя бы по полстакана пару раз в день. Витамины всё-таки)

Его мнение всем до лампочки. Просто открыты комменты и можно поболтать или поделиться какой-то информацией. Статья для домохозяек)

Почему именно для домохозяек ??? Я когда работала -тоже всякие вкусности готовила ))

И кстати .на работе тоже могла здесь коменты писать )))не мешки таскала )))

Да, я фанатка кулинарии! Просто не надо жрать тазиками! А баловать себя можно) есть невкусную еду— ну уж нет, я так не играю)

ГОстик. я в 45 лет весила 50 кг )))) А вот ваши подходы мне никогда интересны не были .Я предпочитаю гимнастику -шейпинг и Калланетику :-)

А ы что за меня то отвечаешь ?? Я чет не поняла )

Я уже делала салат из фасоли с красным луком по вашему рецепту), добавляла туда помидоры, немного перца сладкого, огурчик свежий. Вкусно и сытно. Я иногда обедаю или ужинаю только этим салатом) Понятно, что сейчас овощи не из огорода, но всё же свежего чего-то хочется) Если заморачиваться о том, что все овощи сейчас нитратные, тогда вообще скучно и не поесть ничего)

Я тоже кстати на ужин делаю .еще на утро остается )) Да ..перец болгарский я тоже люблю .На зиму режу и замораживаю в морозилке вместе с петрушкой .летом то все дешевле ..потом в су

Я перец тоже на зиму замораживаю. Добавляю в супы, жаркое. Делаю из свинины жаркое в мультиварке: нежирную свинину небольшими кусочками, перец красный сладкий кусочками, пару небольших помидорок, лук, морковку, тоже всё некрупно нарезать, из приправ люблю тимьян и укроп сухой или замороженный добавить, паприку можно посыпать немного, соль, перец, перемешать и на 1 час. Перемешать всё в процессе готовки минут через 30. Получается всё очень сочно. Не надо добавлять ни воды, ни масла. Ну это в мультиварке, а в кастрюльке, наверное, надо, а то выкипать будет. Потом к этому мясу с овощами можно на гарнир или рис, или картошечки просто отварить. Да много разных простых, сытных и вкусных блюд. Было бы желание)

генетика