Теперь .я не клон ))) Яблоки провоцируют аппетит .поэтому лично я ем их в салатах .или в оладьи добавляю .тогда муки мало надо .еще творог добавляю иногда .груши .НА капусте хорошо худеть .сырой -салаты с ней делать .и .конечно .нужна гимнастика ..достаточно дома ..
Мой вес почти 120кг лет уж 20-30. Муж-поросёнок сбежал к молодой и худой. Сначала переживала, а теперь кайфую. Могу есть, что и когда захочу.
Главное себя принимать и ценить.
Приезжайте в Харьков, Киев, Мариуполь. 3 недели в подвале - и жира как не бывало. А можно не в подвале - выходите на улицу и сжигают, правда не только жир...
Где бы его взять, лишний-то...
Теперь .я не клон ))) Яблоки провоцируют аппетит .поэтому лично я ем их в салатах .или в оладьи добавляю .тогда муки мало надо .еще творог добавляю иногда .груши .НА капусте хорошо худеть .сырой -салаты с ней делать .и .конечно .нужна гимнастика ..достаточно дома ..
Многим не помешает кг 40 сбросить.
Мой вес почти 120кг лет уж 20-30. Муж-поросёнок сбежал к молодой и худой. Сначала переживала, а теперь кайфую. Могу есть, что и когда захочу.
Главное себя принимать и ценить.
Приезжайте в Харьков, Киев, Мариуполь. 3 недели в подвале - и жира как не бывало. А можно не в подвале - выходите на улицу и сжигают, правда не только жир...