44 комментария к публикации Почему ломит кости и кому нужно пить кальций? Восемь вопросов врачам о здоровье скелета
Гость
1 июня 2021 в 10:11
Спасибо, очень интересно. Упаковка творога "первый вкус" 200г. стоит 67руб. Сколько же надо есть творога в месяц и сколько это будет стоить? Витамины кальций под 600руб. И это не говоря о других витаминах. Зарплата 25000 руб. Мне кажется, что Если оплатить коммуналку и купить необходимые витамины, то на еду не останется, не говоря уже о незапланированных расходах на врачей и прочее.
Нередко бывает так, что человек пользуется хорошей зубной пастой с кальцием, ест много продуктов с данным минералом и даже принимает БАДы, но зубы все равно приходится часто лечить, ногти остаются ломкими и хрупкими, а с возрастом появляется остеопороз. Со временем даже мышцы становятся менее эластичными, что увеличивает риск возникновения инфаркта.
Организм устроен таким образом, что избыток кальция, вызванный чрезмерным его употреблением, дает совершенно противоположный эффект – кости становятся слабыми, мышцы твердеют, суставы все хуже справляются со своими обязанностями.
При нехватке магния кальций занимает его место, откладываясь тем самым не в костях и зубах, а в совершенно неожиданных местах, где должен находится магний. Такое явление часто наблюдается в мышцах: излишки кальция откладываются в них, потому они твердеют (увеличивается риск возникновения инфаркта), а тем временем кости становятся более хрупкими. Избыток магния не вызывает таких серьезных изменений. Его излишки легко выводятся из организма. Потому не стоит принимать дополнительно препараты кальция без употребления достаточного количества магния. Оба минерала начинают взаимодействовать уже внутри желудка. Необходимо планировать свой рацион питания таким образом, чтобы с пищей поступало достаточное количестве элементов в нужном соотношении.
Верховный суд РФ окончательно отказал областным властям в их «хотелках» собственными решениями менять границы ООПТ: вчера такое решение было вынесено в отношении аналогичного челябинскому конфликту в Ставрополье.
так же будет в итоге и с челябинским конфликтом вокруг бора. Так что пусть «команда Текслера-Гехт» не торопится заправлять экскаваторы, а лучше начинает искать другую площадку под новую больницу. А то ведь и необоснованные бюджетные расходы им придется компенсировать. Из своего, а не нашего кармана. Вайнштейны за них платить точно не станут.
Для кого статья-то? Кальций нужен пожилым, но я не встречала в аптеках пенсионеров, которые бы витамины покупали. Они берут самые дешёвые лекарства и у них пол пенсии тратится.
Ага .прям в поликлинике терапевт на обследование специальное отправит ..на сдачу крови на кальций и витамин д ,Угу .в лучшем случае на рентген пошлет .
Спасибо, очень интересно. Упаковка творога "первый вкус" 200г. стоит 67руб. Сколько же надо есть творога в месяц и сколько это будет стоить? Витамины кальций под 600руб. И это не говоря о других витаминах. Зарплата 25000 руб. Мне кажется, что Если оплатить коммуналку и купить необходимые витамины, то на еду не останется, не говоря уже о незапланированных расходах на врачей и прочее.
стою на остановке, лавочек нет, ломит кости 40 минут жду автобусы тэкслера
Нередко бывает так, что человек пользуется хорошей зубной пастой с кальцием, ест много продуктов с данным минералом и даже принимает БАДы, но зубы все равно приходится часто лечить, ногти остаются ломкими и хрупкими, а с возрастом появляется остеопороз. Со временем даже мышцы становятся менее эластичными, что увеличивает риск возникновения инфаркта.
Организм устроен таким образом, что избыток кальция, вызванный чрезмерным его употреблением, дает совершенно противоположный эффект – кости становятся слабыми, мышцы твердеют, суставы все хуже справляются со своими обязанностями.
При нехватке магния кальций занимает его место, откладываясь тем самым не в костях и зубах, а в совершенно неожиданных местах, где должен находится магний. Такое явление часто наблюдается в мышцах: излишки кальция откладываются в них, потому они твердеют (увеличивается риск возникновения инфаркта), а тем временем кости становятся более хрупкими. Избыток магния не вызывает таких серьезных изменений. Его излишки легко выводятся из организма. Потому не стоит принимать дополнительно препараты кальция без употребления достаточного количества магния. Оба минерала начинают взаимодействовать уже внутри желудка. Необходимо планировать свой рацион питания таким образом, чтобы с пищей поступало достаточное количестве элементов в нужном соотношении.
Верховный суд РФ окончательно отказал областным властям в их «хотелках» собственными решениями менять границы ООПТ: вчера такое решение было вынесено в отношении аналогичного челябинскому конфликту в Ставрополье.
так же будет в итоге и с челябинским конфликтом вокруг бора. Так что пусть «команда Текслера-Гехт» не торопится заправлять экскаваторы, а лучше начинает искать другую площадку под новую больницу. А то ведь и необоснованные бюджетные расходы им придется компенсировать. Из своего, а не нашего кармана. Вайнштейны за них платить точно не станут.
Какой кальций, сейчас у меня только желание, чтобы вакциной не укололи и чтобы ведро пролетело на выборах. Вот такой я мечтатель.
Широкая и тяжелая кость - не миф! У некоторых такие тоненькие ручки и ножки. 😱Чуть что - перелом.
Для кого статья-то? Кальций нужен пожилым, но я не встречала в аптеках пенсионеров, которые бы витамины покупали. Они берут самые дешёвые лекарства и у них пол пенсии тратится.
Работа на воздухе, сажаю кизильник, ель, липу, витамин Д получаю от солнца.
Экология , выбросы с заводов и плохая вода, вот что надо знать, когда ломит кости.
Ага .прям в поликлинике терапевт на обследование специальное отправит ..на сдачу крови на кальций и витамин д ,Угу .в лучшем случае на рентген пошлет .
У бухариков, как правило, кальция не хватает.
Власть! Власть! что вы творите на строительстве Комсомольского проспекта ???????? Как ездить ?????? Как парковаться ?????????????
Вокруг вас везде атом , фонит абсолютно всё - не выдумывайте ничего другого .
Опять вредные советы. Вы на этих врачей посмотрите, у них у самих со здоровьем проблемы.
Покидайте поддоны на складе Магнита в 20 штук в высоту за 25 тр. Вам и кальций не поможет.....
Витамины надо периодически пить .раньше все время пила ..счас не могу -аллергия.
Между прочим черный чай кальций вымывает .
Бомжи годами живут без кальция, спят зимой на трубах отопления и ничего у них не ломит