Желательно ходить на свежем воздухе - где он в Челябинске-то (( Диспансеризация - профанация, половину обследований убрали из нее. Для Женщин 51 год остался общий анализ мочи, крови и кардиограмма, маммография, на этом все. Ни одного УЗИ! И биохимии крови - НЕТ ! Смысл идти в поликлинику в рабочее время, если эти общие анализы можно сдать в платной в любое время без очереди, они дешевые. Маммографию гинеколог назначает. А если начнешь спрашивать у врача про физическую нагрузку - ну не знаю, чтобы рекомендовать что-то, надо делать дополнительные обследования ! А если тебя ничего не беспокоит, то врач говорит, а что вы тогда пришли ))))
Первостепенная задача: чем меньше людей доживет до пенсии, тем лучше. Слишком много доживали до 55-60, а теперь с уровнем отечественной медицины и поднятием пенсионного возраста, выход на пенсию мечта. От чего вы такие наивные, что вы со своими проблемами и желаниями нужны государству в молодом возрасте, а тем более в старости. Контролировать ресурсы миллионная Россия не нужна
Первостепенная задача: чем меньше людей доживет до пенсии, тем лучше. Слишком много доживали до 55-60, а теперь с уровнем отечественной медицины и поднятием пенсионного возраста, выход на пенсию мечта. От чего вы такие наивные, что вы со своими проблемами и желаниями нужны государству в молодом возрасте, а тем более в старости. Контролировать ресурсы миллионная Россия не нужна
Сдалось тебе государство? Занимайся спортом и живи себе всем назло. Привыкли на государство свою лень валить. Сам о себе заботься! И не надейся ни на какие государства-царства.
Сдалось тебе государство? Занимайся спортом и живи себе всем назло. Привыкли на государство свою лень валить. Сам о себе заботься! И не надейся ни на какие государства-царства.
Согласен.Вы государству не нужны .Ну разве долг в армии отдать
Если у вас есть сердце, то сходите к кардиолуху, если есть вены, то к флебологу, а если вам делать больше нечего, то к терапевту. Эти далекие от спорта женщины надают вам "ценных" советов от которых у вас разовьется фобия к занятиям спортом и панические атаки, поэтому после них не забудьте заглянуть к психиатору. И спокойно живите дальше.
Для сведения, и это - ПРАВДА: название медицинской специальности ТЕРАПЕВТ
переводится на русский, как ПРОВОЖАЮЩИЙ В ЗЕМЛЮ.
Самое главное при всём этом - найти ТОЛКОВОГО врача, которому можно доверить
своё здоровье. Не забывайте, что в медакадемии не меньше троечников, чем в любом ВУЗе.
Но если за рядовым конструктором разработку проверяет руководитель группы, сектора,
нач отдела, то за врачом - НИКТО.
И именно такой САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ троечник-терапевт и проводит Вас в землю...
Вся статья как раз и направлена на то что бы внушить людям фобию, что бы не интенсивно спортом занимались а всякой ерундой, прогулки остановиться отдохнуть! Что бы как раз нагрузка была такой, которая и приведёт к потере жизненного тонуса! Мне 45, Силовые 4 раза в неделю, плюс кардио! Лишний вес ушёл как раз от интенсивных тренировок, вместе с весом ушли и хронические болезни, приписанные врачами, кстати на диспансеризациях! Не слушайте люди никого! Слушайте только свой организм, он сам подскажет что ему нужно!
Какая связь между спортсменами и гиподинамией с малоподвижным образом жизни? Текст какой-то бессвязный получился. Всё в одну кучу.
Пульс "может достигать 120" во время тренировок? Это только пешие прогулки. Если хотя бы на велосипеде, то 150-160.
Мне 50. 8 тренировок в неделю. Каждое утро силовые упражнение. Три раза в неделю дополнительно час интенсивной боксерской тренировки.
Так что 50 ещё не показатель старости.
В силовых видах спорта можно легко и после 50 выступать, а не только тренироваться. Помню жим лежа делал, дедок какой-то со мной подрядился:"Вместе пожмем"-говорит. Ставлю 130кг.-он без проблем жмет.140-150кг. ему легко.Я на 160 остановился, а он до 200 дошел.Потом спросил у коллег про него- 62 года, жим 220 кг.,чемпион Европы по ветеранам.Так что возраст не помеха. А если в гугле вбить"Конкурс красоты бразильских бабушек", то становится понятно, что возраст вещь довольно условная.
Странная статья, видимо для тех, кто лежал до 60 лет, потом решил, что нужно спортом заняться. Странно, что врач не знает какой у человека пульс при любой физической активности, типа обычной ходьбы или при подъеме по лестнице, он как раз 120 и есть. Максимальный пульс 220-минус возраст. А что бы не было варикоза, так это наоборот надо спортом заниматься, типа велосипеда или лыж.
Талон к врачу дают через неделю после обращения. За это время может Кондрат обнять, а может и все пройти, но потом боком выйдет. А недуг случается неожиданно. И талон надо выдавать сразу после обращения. И чтобы врач смотрел на больного, а не в компьютер. Пока не скажешь проблему, даже не глянет. А как они слушают больного - 2 раза прислонят налегке и готово.
Желательно ходить на свежем воздухе - где он в Челябинске-то (( Диспансеризация - профанация, половину обследований убрали из нее. Для Женщин 51 год остался общий анализ мочи, крови и кардиограмма, маммография, на этом все. Ни одного УЗИ! И биохимии крови - НЕТ ! Смысл идти в поликлинику в рабочее время, если эти общие анализы можно сдать в платной в любое время без очереди, они дешевые. Маммографию гинеколог назначает. А если начнешь спрашивать у врача про физическую нагрузку - ну не знаю, чтобы рекомендовать что-то, надо делать дополнительные обследования ! А если тебя ничего не беспокоит, то врач говорит, а что вы тогда пришли ))))
Если у вас есть сердце, то сходите к кардиолуху, если есть вены, то к флебологу, а если вам делать больше нечего, то к терапевту. Эти далекие от спорта женщины надают вам "ценных" советов от которых у вас разовьется фобия к занятиям спортом и панические атаки, поэтому после них не забудьте заглянуть к психиатору. И спокойно живите дальше.
о пользе физических нагрузок в дни нму почему не рассказали?
Любим мы, молодые южноуральцы, побегать трусцой вокруг ЧЭМК в дни НМУ. В эти дни народу на улицах мало-мало. Не мешает никто нам спортом заниматься...
Вся статья как раз и направлена на то что бы внушить людям фобию, что бы не интенсивно спортом занимались а всякой ерундой, прогулки остановиться отдохнуть! Что бы как раз нагрузка была такой, которая и приведёт к потере жизненного тонуса! Мне 45, Силовые 4 раза в неделю, плюс кардио! Лишний вес ушёл как раз от интенсивных тренировок, вместе с весом ушли и хронические болезни, приписанные врачами, кстати на диспансеризациях! Не слушайте люди никого! Слушайте только свой организм, он сам подскажет что ему нужно!
Какая связь между спортсменами и гиподинамией с малоподвижным образом жизни? Текст какой-то бессвязный получился. Всё в одну кучу.
Пульс "может достигать 120" во время тренировок? Это только пешие прогулки. Если хотя бы на велосипеде, то 150-160.
Спортсмен старше 50, уже смешно. В этом возрасте неторопливый шаг и кашки, творожки.
"Желательно, чтобы это ещё было на свежем воздухе»
Где ж его взять то?
В силовых видах спорта можно легко и после 50 выступать, а не только тренироваться. Помню жим лежа делал, дедок какой-то со мной подрядился:"Вместе пожмем"-говорит. Ставлю 130кг.-он без проблем жмет.140-150кг. ему легко.Я на 160 остановился, а он до 200 дошел.Потом спросил у коллег про него- 62 года, жим 220 кг.,чемпион Европы по ветеранам.Так что возраст не помеха. А если в гугле вбить"Конкурс красоты бразильских бабушек", то становится понятно, что возраст вещь довольно условная.
Странная статья, видимо для тех, кто лежал до 60 лет, потом решил, что нужно спортом заняться. Странно, что врач не знает какой у человека пульс при любой физической активности, типа обычной ходьбы или при подъеме по лестнице, он как раз 120 и есть. Максимальный пульс 220-минус возраст. А что бы не было варикоза, так это наоборот надо спортом заниматься, типа велосипеда или лыж.
"чтобы не спровоцировать развитие болезни"...нужно меньше ходить по врачам
Талон к врачу дают через неделю после обращения. За это время может Кондрат обнять, а может и все пройти, но потом боком выйдет. А недуг случается неожиданно. И талон надо выдавать сразу после обращения. И чтобы врач смотрел на больного, а не в компьютер. Пока не скажешь проблему, даже не глянет. А как они слушают больного - 2 раза прислонят налегке и готово.
Мне 50, недавно парализовало, и так удачно, так удачно,от женщин теперь нет отбоя!
Да на них пахать надо!
Пенсионная реформа как раз и предназначена что бы активно провести время перед ....
Самое безобидное и полезное простая ходьба. Скандинавская так вообще суперпольза !!!
Мне 45, хожу на "Играй гармонь", потому как всему своё время.