46 комментариев к публикации Бросай курить правильно
8 февр 2016 в 23:21
С нынешними ценами на табак и без них бросишь-в магазине стоишь и думаешь,то ли хлеба взять, то ли пачку сигарет. Кушать то охота сильнее оказывается,чем курить.
Ну как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло)) Да и... табак? Был бы там табак. У меня дед самосад сам выращивал, перетирал и курил. Подростками тырили, так ту папиру тянуть надо, а то потухнет, сейчас же сигареты только подкури - стлеет сама до фильтра. Пропитаны фигней какой-то, а мы ее в легкие, вот осознание этого и помогло мне курить бросить. Впрочем, посмотришь на полки продуктовых, почитаешь состав и закрадывается мысль, что производители продуктов хотят, чтобы население и есть бросило.
Ну как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло)) Да и... табак? Был бы там табак. У меня дед самосад сам выращивал, перетирал и курил. Подростками тырили, так ту папиру тянуть надо, а то потухнет, сейчас же сигареты только подкури - стлеет сама до фильтра. Пропитаны фигней какой-то, а мы ее в легкие, вот осознание этого и помогло мне курить бросить. Впрочем, посмотришь на полки продуктовых, почитаешь состав и закрадывается мысль, что производители продуктов хотят, чтобы население и есть бросило.
А я тюк табака купил по 2,76$/кг и теперь не парюсь. Курить не перекурить))))
По-моему, самый главный шаг в том, чтобы бросить - не курить по привычке, т.е. есть у вас отработанный стереотип, вышел из подъезда - тут же закурил, встретился с кем-то, пока говоришь - куришь, обметаешь машину от снега - куришь... в большинстве случаев это просто поведенческий стереотип, а не реальная потребность.
Про зависимость сродни наркотической - ПОЛНЕЙШЕЕ ФУФЛО!!! Наркотическая зависимость - физиологическая. А никотиновая - чисто психологическая. Заявляю ответственно как бывший курильщик с 27-летним стажем.
Поэтому бросайте - и всё! Все эти методики, пластыри, кабинеты-шмабинеты - тупое разводилово! Главное понять, что вы - хозяин своих желаний. И пожелать бросить курить.
Вы знаете что-нибудь об эффекте плацебо? Так вот "Все эти методики, пластыри, кабинеты-шмабинеты" - это все эффект плацебо, т.е. вы принимаете "чудо-пилюлю", веря в то что она поможет, убеждаете в этом свой мозг и ваше тело в это верит и излечивается самостоятельно! Вот такая фишка!
Три дня? Ну конечно. С пол года еще тяга появляется.
Шестой год появляется иногда. И ничо, справляюсь! Кстати, наглядно доказывает, что физиологическая зависимость от никотина - это миф! Ни одна физиологическая зависимость не может прожить 6 лет! Вся тяга только в голове. "А голова - предмет темный, исследованию не подлежит!" (с)
Три дня? Ну конечно. С пол года еще тяга появляется.
желание временами может появляться, но через три дня мучений человек может совсем не курить-факт, сам курил 20 лет без остановки, бросил резко, с понедельника))
Трудно психологически ставить глобальные цели, БРОСИТЬ НАВСЕГДА а вы не ставьте, поставьте маленькую, но достижимую цель, попробовать продержаться неделю, реально? Не получится-снова начнете, делов то) Вы ничего не теряете. Во всяком случае попробуете, поймете что можете не курить какое то время, а это уже много! И у вас получится и вам не захочется больше возвращаться в это позорное рабство. В награду вас ждет сюрприз)) удивительное обилие запахов, вы узнаете как пахнут духи девушки, что прошла по подъезду пол часа назад и какой у нас в городе вонючий воздух)) я не знал этого 20 лет).
Удачи! Бросайте резко)
просто поймите, что курение чуждая привычка для вас и организм не получает удовольствия, на самом деле он борется с каждой вашей затяжкой пытаясь вывести всю эту грязь всеми способами очистится, по этому если вы БРОСИТЕ РЕЗКО ничего страшного не произойдет! Наоборот организм вам спасибо скажет "ну наконец то"))
Поняв это вы побеждаете заразу на уровне мысли, Дальше-возненавидите ее всем свои естеством и вы победите ее на уровне чувств и потом останется просто перетерпеть несколько дней и все....
Проблема в том, что человек не осознает себя без сигареты, думает как же я смогу дальше жить, если брошу, да очень просто, вы же не курите, когда спите например)) и прекрасно себя чувствуете много часов или когда чем то увлечены, заняты. Курение такая гадость, что порабощает человека на всех уровнях, по этому важно начать с мыслей, осознать, что оно вам не надо. Вы хотите быть рабом?
Знакомый вообще по 1,5 пачки в день ушатывал, продержался неделю без сигарет и говорит, а апельсин оказывается так пахнет, я думал они теперь все без вкуса и запаха.
Курю, и буду курить. А все эти кабинеты лажа, бросать курить надо с головы а не с кабинетов. И Вообще по общению с многими кто бросил курить говорят самое сложно отучится от привычки бросать курить
С нынешними ценами на табак и без них бросишь-в магазине стоишь и думаешь,то ли хлеба взять, то ли пачку сигарет. Кушать то охота сильнее оказывается,чем курить.
По-моему, самый главный шаг в том, чтобы бросить - не курить по привычке, т.е. есть у вас отработанный стереотип, вышел из подъезда - тут же закурил, встретился с кем-то, пока говоришь - куришь, обметаешь машину от снега - куришь... в большинстве случаев это просто поведенческий стереотип, а не реальная потребность.
Про зависимость сродни наркотической - ПОЛНЕЙШЕЕ ФУФЛО!!! Наркотическая зависимость - физиологическая. А никотиновая - чисто психологическая. Заявляю ответственно как бывший курильщик с 27-летним стажем.
Поэтому бросайте - и всё! Все эти методики, пластыри, кабинеты-шмабинеты - тупое разводилово! Главное понять, что вы - хозяин своих желаний. И пожелать бросить курить.
Удачи! И долгих лет без сигарет!
Есть бабуля в сторону еката 100 км! Гарантия 99% 1000 рублей!
А кабинеты бесплатные???
я вчера бросил курить ура
настроиться и три дня перетерпеть, потом отпустит, к бабули не ходи, самое трудное это решиться)
бросать курить надо однозначно.Ладно хоть раньше табак был в сигаретах,сейчас же там одна химия-бумага пропитанная химическим составом.
Трудно психологически ставить глобальные цели, БРОСИТЬ НАВСЕГДА а вы не ставьте, поставьте маленькую, но достижимую цель, попробовать продержаться неделю, реально? Не получится-снова начнете, делов то) Вы ничего не теряете. Во всяком случае попробуете, поймете что можете не курить какое то время, а это уже много! И у вас получится и вам не захочется больше возвращаться в это позорное рабство. В награду вас ждет сюрприз)) удивительное обилие запахов, вы узнаете как пахнут духи девушки, что прошла по подъезду пол часа назад и какой у нас в городе вонючий воздух)) я не знал этого 20 лет).
Удачи! Бросайте резко)
А где кабинеты "отказа от работы, но с выдачей зарплаты" ???
Тут пока в голове что то не щелкнит,сам 25 лет курил.2 года уже не курю,даже похмельем болеть перестал)
да, похмелье меньше когда бросаешь курить или спортом занимаешься. ваще как огурчик встаешь с утра
просто поймите, что курение чуждая привычка для вас и организм не получает удовольствия, на самом деле он борется с каждой вашей затяжкой пытаясь вывести всю эту грязь всеми способами очистится, по этому если вы БРОСИТЕ РЕЗКО ничего страшного не произойдет! Наоборот организм вам спасибо скажет "ну наконец то"))
Поняв это вы побеждаете заразу на уровне мысли, Дальше-возненавидите ее всем свои естеством и вы победите ее на уровне чувств и потом останется просто перетерпеть несколько дней и все....
Проблема в том, что человек не осознает себя без сигареты, думает как же я смогу дальше жить, если брошу, да очень просто, вы же не курите, когда спите например)) и прекрасно себя чувствуете много часов или когда чем то увлечены, заняты. Курение такая гадость, что порабощает человека на всех уровнях, по этому важно начать с мыслей, осознать, что оно вам не надо. Вы хотите быть рабом?
бросай курить вставай на лыжи здоровьем будешь никогда ты не обижен
Знакомый вообще по 1,5 пачки в день ушатывал, продержался неделю без сигарет и говорит, а апельсин оказывается так пахнет, я думал они теперь все без вкуса и запаха.
А я бросил курить и начал пить. Раньше на сигареты 4000 в месяц уходило, теперь на водку 11000
Конечно, по полосу ОМС, если он у вас есть
Курю, и буду курить. А все эти кабинеты лажа, бросать курить надо с головы а не с кабинетов. И Вообще по общению с многими кто бросил курить говорят самое сложно отучится от привычки бросать курить