Старение предопределено генетически. Как старели ваши предки,тем же путем пойдете и вы. Кто- то при любом раскладе выглядит на 10 лет моложе,а кто- то,чтобы не ел стареет быстрее. Лишь бы преждевременно ласты не склеить и немного пожить на заслуженном отдыхе!
Задолбали уже все эти эксперты. Сами прыщавые, с кучей болячек, жрут всё подряд. Но продолжают людям всякую чушню заливать. Всякую хрень втирают и навязывают нам
Путь эта Экспертша сама так питается. Килограмм овощей плюс каши, в кого столько влезет? Еда, в первую очередь, должна быть разнообразной. Потому что даже в хлебе есть полезные для человека витамины группы В и РР, а также калий, магний и т.д. Перерыв между приемами пище лучше 7 часов? Она что вообще употребляла перед такими советами? Она понимает, что после такого перерыва голодания человек съест в три раза больше, а потом тошнота, тяжесть, лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему и т.д.? Уважаемые редакторы. Вы бы хоть сначала на себе эти эксперименты проводили со своими организмами, потом уже в массы этот бред толкали.
Цитирую: "Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации".
Это как же? По логике должна быть ИНТОКСИКАЦИЯ. Детоксикация - это когда всё лишнее как раз смывается водой, которая в достатке...
Ощущение такое, будто эта мадам училась вместе с Егоровым.
Чушь собачья!
Так то конечно ерунду в статье написали, спутали детокс с интоксикацией.
Однако не все так однозначно, при сухом голодании (без употребления воды), детокс происходит еще интенсивней, так как организм при голодании, не получая даже воду, начинает брать ее из клеток и межклеточного пространства, оттуда же заодно с жидкостью выходят токсины, бактерии, грибки, простейшие и вирусы, которые организм нейтрализует, утилизирует и выводит из организма.
Вы определитесь там уже: доброе питание или питание без перекусов. Одни говорят, нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями, другие - перерыв по 7 часов устраивать. Кому верить?! Эксперты, блин.
На самом деле все просто:питание нужно подбирать индивидуально. Обычно дробное советуют тем у кого нормально все с инсулином и есть желание сбросить вес. Всем остальным 3 раза в день через 4 часа норм))))
Дело в том, что сейчас все овощи и фрукты сплошняком китайские, а на одних кашах ноги протянешь.сказали бы просто, мало жрите и больше двигайтесь)) есть можно все, только в меру, так нет же, надо чуши всякой понаплести.скоро сено жрать заставят. А люд то у нас какой ведомый, в погоне за худобой и говно жрать начнут!!! Люди очнитесь в конце то концов!! Вот Я, живой пример для подражания!! Весила 108 кг буквально 1.6 года назад. А сейчас мой вес 78 кг. И я иду прямиком к своей цели в 70 кг и я добьюсь этих результатов. Воду пью чистую фильтрованную на протяжении 3 лет по 3 литра каждый день, порции уменьшила в еде, хотя ем все, что душе угодно, хлеб правда взвешиваю по граммам, не более 150 грамм в день. И интервалы между приёмами пищи 4-5 часов. И с детьми гуляю по 2 часа не меньше каждый день. Больше двигаться надо, полы мыть не шваброй, а на карачках, чтоб каждый угол был вымыт. Вот и весь мой секрет похудения на 30 кг. Ну и самое главное, не ешьте сахар. Я могу съесть с охотки несколько шоколадных конфет, но не каждый день и чай пью по утрам зелёный с чайной ложкой мёда, а в течении дня вода из фильтра. Удачи вам всем и не ведитесь на эту чушь в интернете!!!
Посмотрите на наших теток-тумбочек и все станет понятно. Любой прием пищи заедать хлебушком и запивать чаем с сахаром. Чтоб посытнее. А потом полтора сидения в поликлинике занимает и вид имеет воистину скорбный.
сыр .творог не есть .А кальций типа не нужен ?)Мясо это белок .т.е строительный материал для организма .и в говядине .например .есть такие аминокислоты . .которых нет в курице и рыбе .А я вот читала .что в небольшом количестве полезно и свиное сало .и сливочное масло .А гусиные лапки не от еды .-это тип кожи такой .и генетика .
кстати. в каше из кукурузы содержатся какие то вещества против старения .я покупаю ее в коробке .в пакетиках .удобно варить и крахмал выходит .и одного пакетика на завтрак даже лишнего ..ем без молока .с маслом и немного сахара .
Иксперд, а ничего, что как раз именно диабетикам ни в коем случае нельзя допускать такие длительные перерывы между едой? И именно им категорически необходимы перекусы. Питание 5 раз в день плюс небольшой перекус незадолго до сна - золотой стандарт для них. А также для больных с поражением ЖКТ. Иксперд...
Умник-эксперт! чья подпись под опусом. Вы ничего не напутали? Детоксикация- это как раз позитивный процесс! а вы ЧТО пишете?- "Недостаточный прием воды. Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации. " Может, всё же ИНТОКСИКАЦИИ? в-общем, сделали рерайт левой ногой... и далеко, подозреваю, не "специалисты"...
Старение предопределено генетически. Как старели ваши предки,тем же путем пойдете и вы. Кто- то при любом раскладе выглядит на 10 лет моложе,а кто- то,чтобы не ел стареет быстрее. Лишь бы преждевременно ласты не склеить и немного пожить на заслуженном отдыхе!
Лютый бред
Задолбали уже все эти эксперты. Сами прыщавые, с кучей болячек, жрут всё подряд. Но продолжают людям всякую чушню заливать. Всякую хрень втирают и навязывают нам
Путь эта Экспертша сама так питается. Килограмм овощей плюс каши, в кого столько влезет? Еда, в первую очередь, должна быть разнообразной. Потому что даже в хлебе есть полезные для человека витамины группы В и РР, а также калий, магний и т.д. Перерыв между приемами пище лучше 7 часов? Она что вообще употребляла перед такими советами? Она понимает, что после такого перерыва голодания человек съест в три раза больше, а потом тошнота, тяжесть, лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему и т.д.? Уважаемые редакторы. Вы бы хоть сначала на себе эти эксперименты проводили со своими организмами, потом уже в массы этот бред толкали.
овощи и каши постоянно, мясо раз в неделю) давно так не смеялась)
странно , что нет одуванчиков, крапивы и опавшей листвы
О, очередной эксперт. Как же жить простым людям то? На одного работягу уже целая орда экспертов, чиновников и прочих. Уже не вывозим дармоедов то.
Цитирую: "Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации".
Это как же? По логике должна быть ИНТОКСИКАЦИЯ. Детоксикация - это когда всё лишнее как раз смывается водой, которая в достатке...
Ощущение такое, будто эта мадам училась вместе с Егоровым.
Чушь собачья!
о...а я то переживала,что давно не было статей прот вред еды...и вот оно
"белое мясо из белков считается идеальным" Это с антибиотиками для быстрого роста идеальное мясо? Откуда такие знания у эксперта?
Ещё один коуч....
Жить вредно, можно постареть
Вы определитесь там уже: доброе питание или питание без перекусов. Одни говорят, нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями, другие - перерыв по 7 часов устраивать. Кому верить?! Эксперты, блин.
Меньше фруктов, больше воды! И доживешь до самой смерти!
Дело в том, что сейчас все овощи и фрукты сплошняком китайские, а на одних кашах ноги протянешь.сказали бы просто, мало жрите и больше двигайтесь)) есть можно все, только в меру, так нет же, надо чуши всякой понаплести.скоро сено жрать заставят. А люд то у нас какой ведомый, в погоне за худобой и говно жрать начнут!!! Люди очнитесь в конце то концов!! Вот Я, живой пример для подражания!! Весила 108 кг буквально 1.6 года назад. А сейчас мой вес 78 кг. И я иду прямиком к своей цели в 70 кг и я добьюсь этих результатов. Воду пью чистую фильтрованную на протяжении 3 лет по 3 литра каждый день, порции уменьшила в еде, хотя ем все, что душе угодно, хлеб правда взвешиваю по граммам, не более 150 грамм в день. И интервалы между приёмами пищи 4-5 часов. И с детьми гуляю по 2 часа не меньше каждый день. Больше двигаться надо, полы мыть не шваброй, а на карачках, чтоб каждый угол был вымыт. Вот и весь мой секрет похудения на 30 кг. Ну и самое главное, не ешьте сахар. Я могу съесть с охотки несколько шоколадных конфет, но не каждый день и чай пью по утрам зелёный с чайной ложкой мёда, а в течении дня вода из фильтра. Удачи вам всем и не ведитесь на эту чушь в интернете!!!
каждый день стакан употребляю красного сухого.
на завтрак.
Я СТАРЕЮ, когда читаю "новости" на 74.ру
Да, и ещё забудьте про перекусы.если будете постоянно что-то жевать, то вряд-ли похудеете.ужин должен быть за 3-4 часа до сна. Все! Всем пока!
а где первая леди россии находится?
Посмотрите на наших теток-тумбочек и все станет понятно. Любой прием пищи заедать хлебушком и запивать чаем с сахаром. Чтоб посытнее. А потом полтора сидения в поликлинике занимает и вид имеет воистину скорбный.
сыр .творог не есть .А кальций типа не нужен ?)Мясо это белок .т.е строительный материал для организма .и в говядине .например .есть такие аминокислоты . .которых нет в курице и рыбе .А я вот читала .что в небольшом количестве полезно и свиное сало .и сливочное масло .А гусиные лапки не от еды .-это тип кожи такой .и генетика .
кстати. в каше из кукурузы содержатся какие то вещества против старения .я покупаю ее в коробке .в пакетиках .удобно варить и крахмал выходит .и одного пакетика на завтрак даже лишнего ..ем без молока .с маслом и немного сахара .
Бухать меньше надо и стареть не будете.
Расскажите все это на Кавказе,где долгожители живут.Вино,мясо,зелень,фрукты,вот секрет долголетия,ну и конечно красивая женщина.
Не надо переедать - это пагубно.
Иксперд, а ничего, что как раз именно диабетикам ни в коем случае нельзя допускать такие длительные перерывы между едой? И именно им категорически необходимы перекусы. Питание 5 раз в день плюс небольшой перекус незадолго до сна - золотой стандарт для них. А также для больных с поражением ЖКТ. Иксперд...
У автора любимый термин "закисле
Хлорелла защелачивает. Пейте воду с хлореллой
так и есть
огурчиком-то как не угоститься? их-то за что в список включили?
Больше похоже не на рекомендацию, а на зомбирование. Кушать то, на что денег хватит,в данной ситуации ))).
Умник-эксперт! чья подпись под опусом. Вы ничего не напутали? Детоксикация- это как раз позитивный процесс! а вы ЧТО пишете?- "Недостаточный прием воды. Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации. " Может, всё же ИНТОКСИКАЦИИ? в-общем, сделали рерайт левой ногой... и далеко, подозреваю, не "специалисты"...
Зачем производят и продают вредные продукты?
Жизнь вообще вредная штука, а жить, отказываясь себе в маленьких радостях - ещё вреднее.
Ещё одна недоучка
ой, разнылось старье в комментариях